4 Manfaat Berhubungan Intim Secara Rutin Bagi Kesehatan

Berhubungan intim antara suami dan istri bukan hanya menyalurkan hasrat seksual, hal ini juga memiliki sejumlah manfaat terhadap kesehatan. Hubungan intim yang dilakukan suami istri secara rutin bahkan memiliki dampak yang cukup baik bagi tubuh.

4 Manfaat Berhubungan Intim Secara Rutin Bagi Kesehatan
4 Manfaat Berhubungan Intim Secara Rutin Bagi Kesehatan
jasa backlink pbn

Berhubungan intim antara suami dan istri bukan hanya menyalurkan hasrat seksual, hal ini juga memiliki sejumlah manfaat terhadap kesehatan. Hubungan intim yang dilakukan suami istri secara rutin bahkan memiliki dampak yang cukup baik bagi tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 4 manfaat berhubungan intim secara rutin bagi kesehatan.

1. Kulit Lebih Bersinar

Berhubungan intim secara rutin akan membuat rambut lebih berkilau dan kulit tampak bercahaya. Estrogen, yang turut berperan untuk menghasilkan rambut dan kulit yang sehat, akan meningkatkan produksinya pada wanita yang sering berhubungan intim. Kamu juga akan memproduksi lebih banyak kolagen yang akan menjaga kulit tetap kencang.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Kulit dengan 5 Cara Mudah dan Murah Ini!

2. Tampak Lebih Muda 7 Tahun

Mengungkapkan hasil studi di rumah sakit Royal Edinburgh, Skotlandia. Setelah melakukan penelitian terhadap sekelompok orang berusia 40-an yang bercinta secara rutin. Dilakukan penjurian oleh panel juri yang merupakan masyarakat umum. Mereka diminta menebak umur sekelompok orang tersebut, jawabannya antara 7 sampai 13 tahun lebih muda dari umur sebenarnya.

Para peneliti percaya mereka terlihat lebih muda karena pelepasan hormon DHEA (dehydroepiandrosterone) ketika bercinta. DHEA yang diproduksi oleh kelenjar adrenal memiliki sifat anti penuaan sehingga dapat meningkatkan produksi kolagen dan bisa mengurangi kerutan.

3. Memperkuat Jantung

Berhubungan intim merupakan salah satu bentuk latihan kardio. Seseorang yang melakukan 30 menit bercinta dapat membakar 70 kalori dan dapat melindungi jantung. Sebuah studi yang ditulis dalam Journal of Sex & Marital Therapy menemukan pasangan yang bercinta sekitar 12 kali dalam sebulan memiliki heart rate variability (HRV) lebih baik.

HRV adalah sebuah ukuran yang melihat respons jantung pada perubahan gerak sepanjang hari, misalnya berdiri dan duduk. Semakin tinggi angka HRV, akan semakin baik karena dapat menurunkan resiko penyakit jantung, yang merupakan salah satu penyebab kematian.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dengan 5 Gaya Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan Ini

4. Tidur Lebih Nyenyak

Bukan rahasia lagi, tidur yang berkualitas merupakan salah satu kunci utama kecantikan dan kesehatan. Hormon oksitosin akan meningkat setelah bercinta, dan kemampuannya untuk mengurangi stres akan membuat rileks sehingga membantu tidur lebih cepat dan nyenyak.