6 Manfaat Humidifier bagi Kesehatan

Saat ini sudah dikenal humidifier sebagai alat yang fungsi utamanya untuk menjaga kelembapan udara di dalam ruangan. Alat ini dapat membantu melegakan saluran pernapasan. Tak hanya itu, ada segudang manfaat yang bisa didapatkan dengan menggunakan humidifier, seperti mengurangi iritasi pada saluran pernapasan, membantu pernapasan, hingga meringankan tenggorokan gatal saat batuk akan sembuh.

6 Manfaat Humidifier bagi Kesehatan
6 Manfaat Humidifier bagi Kesehatan
jasa backlink pbn

Saat ini sudah dikenal humidifier sebagai alat yang fungsi utamanya untuk menjaga kelembapan udara di dalam ruangan. Alat ini dapat membantu melegakan saluran pernapasan. Tak hanya itu, ada segudang manfaat yang bisa didapatkan dengan menggunakan humidifier, seperti mengurangi iritasi pada saluran pernapasan, membantu pernapasan, hingga meringankan tenggorokan gatal saat batuk akan sembuh.

Dilansir dari Hellosehat.com, berikut 6 manfaat humidifier bagi kesehatan.

1. Mengurangi Dengkuran Saat Tidur

Apakah kamu sering ngorok alias mendengkur saat tidur? Jika ya, salah satu faktor yang mungkin menyebabkannya adalah hidung tersumbat. Apalagi jika kamu memiliki masalah pernapasan, seperti sinusitis atau asma.

Hidung yang tersumbat bisa terjadi akibat dari peradangan. Radang lebih mudah terjadi di dalam hidung jika udara di sekitar kamu terlalu kering. Nah, memakai humidifier bisa menjadi solusi bagi kamu yang mengalami masalah mendengkur saat tidur. Udara yang lebih lembap akan mengurangi sumbatan dalam hidung sehingga saluran pernapasan kamu menjadi lebih lega.

2. Mengatasi Kulit Kering dan Bibir Pecah-pecah

Apakah kamu sering mengalami kulit kering, bibir pecah-pecah, atau malah keduanya? Kulit kering dan bibir yang pecah-pecah mungkin sering membuat kamu jengkel. Pasalnya, kondisi ini tidak sedap dipandang, membuat kamu tidak nyaman, dan menyebabkan sakit terutama pada bibir yang mengelupas.

Tak hanya melembapkan udara sekitar, rupanya menggunakan humidifier juga dapat membantu mengatasi kulit kering dan bibir pecah-pecah. Oleh karena fungsinya yang dapat melembapkan udara, secara tidak langsung humidifier juga membantu menjaga kelembapan kulit kamu.

Kamu bisa meletakkan alat ini di area-area yang sering digunakan keluarga untuk berkumpul, misalnya di ruang keluarga ataupun di kamar tidur. Selain itu, kamu juga bisa menyimpan alat ini di kantor.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Kulit dengan 5 Cara Mudah dan Murah Ini!

3. Meredakan Kulit Gatal

Kulit kering akibat kelembapan udara yang rendah bisa berujung pada rasa gatal. Jika dibiarkan, mungkin akan muncul keinginan menggaruk yang tak henti sampai akhirnya menyebabkan lecet. Hal ini tentu akan mengganggu penampilan kamu.

Lagi-lagi, manfaat humidifier yang mampu menjaga kelembapan udara dapat membuat kulit kamu menjadi lebih lembap pula. Dengan begitu, gatal yang dirasakan pun bisa mereda secara perlahan. Tak hanya itu, humidifier juga bisa meredakan kulit kering akibat beberapa kondisi kesehatan, seperti psoriasis, gangguan tiroid, pengobatan jerawat, dan produk kosmetik tertentu.

4. Mengobati Gejala Pilek, Flu, atau Alergi

Manfaat humidifier lainnya yakni bisa mengurangi gatal pada hidung, saluran hidung, sinus, mulut, tenggorokan, bahkan mata. Maka dari itu, humidifier banyak digunakan pada 0rang yang sedang pilek, alergi, atau flu.

Selain ampuh untuk mengurangi keluhan pada hidung dan tenggorokan, humidifier juga membantu mencegah penyakit dengan cara membatasi perkembangan virus dan bakteri yang tumbuh di udara yang kering.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Gejala Awal Flu Agar Tidak Tambah Parah

5. Menghambat Penularan Penyakit

Pemakaian humidifier ternyata juga memberikan manfaat untuk mengurangi risiko penularan penyakit. Bagaimana bisa? Sebuah studi yang terdapat dalam jurnal National Academy of Sciences mengkaji hubungan antara tingkat kelembapan udara dan seberapa lama virus influenza mampu bertahan hidup.

Dari hasil penelitian tersebut, ternyata virus influenza mampu bertahan hidup lebih lama dan mudah tersebar pada tempat yang kelembapan udaranya rendah. Oleh karena itu, pemakaian humidifier memberikan manfaat untuk mencegah penularan penyakit, terutama selama musim flu berlangsung. Dengan adanya humidifier, kamu bisa memperkecil peluang tertular virus penyakit, serta menciptakan lingkungan yang tidak ideal bagi virus untuk bertahan hidup.

6. Manfaat Humidifier untuk Asma

Banyak orang dengan asma, baik anak-anak maupun orang dewasa, menggunakan humidifier untuk mencegah kambuhnya asma. Terlebih lagi bila asma disertai dengan infeksi pernapasan. Akan tetapi, sebaiknya orang dengan asma berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter bila berencana untuk menggunakan humidifier di rumah.

Pasalnya, humidifier bisa saja menghasilkan kelembapan udara yang terlalu tinggi yang dapat memicu gejala alergi. Sebagaimana disebutkan dalam Mayo Clinic, pemakaian humidifier yang tidak tepat justru dapat memperburuk gejala asma.