6 Manfaat Kencur untuk Kesehatan

Kencur telah lama dikenal masyarakat Indonesia memiliki manfaat sebagai salah satu obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh. Kencur disebut memiliki manfaat yang dapat menyaingi obat-obatan modern.

6 Manfaat Kencur untuk Kesehatan
6 Manfaat Kencur untuk Kesehatan
jasa backlink pbn

Kencur atau bahasa ilmiahnya kaempferia galanga merupakan tanaman herba. Kencur memiliki aroma dan cita rasa unik. Wilayah yang banyak dirumbuhi kencur adalah Asia Tenggara, seperti Indonesia, Kamboja, Thailand, dan Malaysia. Kencur masih tergolong sebagai kerabat dari jahe dan temu ireng ini telah dikenal sejak lama sebagai tanaman obat tradisional.

Kencur telah lama dikenal masyarakat Indonesia memiliki manfaat sebagai salah satu obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh. Kencur disebut memiliki manfaat yang dapat menyaingi obat-obatan modern.

Dilansir dari Alodokter.com, berikut 6 manfaat kencur untuk kesehatan.

1. Menangkal Radikal Bebas

Kencur merupakan salah satu tumbuhan herba yang kaya akan kandungan antioksidan, misalnya flavonoid. Kandungan ini diketahui mampu menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas dari asap rokok atau polusi.

Tak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh, kandungan antioksidan flavonoid dalam kencur juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan mencegah kanker.

Baca Juga: 8 Manfaat Saffron Bagi Kesehatan

2. Membasmi Bakteri Penyebab Penyakit

Ekstrak kencur diketahui mengandung minyak esensial yang bersifat antibakteri. Beberapa riset menunjukkan bahwa kandungan antibakteri pada kencur dapat membasmi kuman di kulit, gigi dan gusi, serta saluran pernapasan. Manfaat kencur bahkan dipercaya dapat mematikan kuman Mycobacterium tuberculosis penyebab TBC.

Akan tetapi, sejauh ini penelitian tersebut masih terbatas pada uji coba di laboratorium. Oleh karena itu, efektivitas dan tingkat keamanan kencur sebagai obat untuk mengobati penyakit infeksi masih perlu diteliti lebih lanjut.

3. Meredakan Nyeri dan Peradangan

Kencur mengandung zat yang bersifat antinyeri dan antiradang. Saat tubuh mengalami peradangan atau nyeri, kamu dapat menggunakan kencur untuk meringankannya. Manfaat kencur ini sudah terkenal sejak dahulu, sehingga umum digunakan untuk meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, dan radang sendi.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah mencapai 140/90 mmHg atau lebih. Kondisi ini memaksa jantung untuk memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan risiko terjadinya penyakit tertentu seperti stroke, penyakit jantung, dan kerusakan ginjal.

Kencur telah lama digunakan untuk mengobati hipertensi. Berbagai studi pun mendukung temuan ini karena kencur mengandung kalium, antioksidan, dan senyawa yang bersifat diuretik.

Kandungan di dalam kencur tersebut diketahui dapat menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil. Kencur pun baik dikonsumsi untuk melancarkan sirkulasi darah.

Baca Juga: 7 Manfaat Bunga Mawar bagi Kesehatan

5. Mengurangi Stres

Kencur juga dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang dapat memberikan efek menenangkan pikiran dan meredakan rasa cemas serta stres. Efek ini bisa kamu peroleh jika mengonsumsi kencur batang dan daun kencur sebagai jamu, suplemen, atau aromaterapi.

Selain memberikan berbagai manfaat di atas, kencur juga diketahui bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mengatasi sembelit.

6. Mencegah Kanker

Kanker merupakan pertumbuhan sel abnormal yang tak terkendali karena adanya perubahan sifat genetik atau mutasi gen. Jika tidak ditangani sejak dini, kanker dapat menyebar ke jaringan lain dalam tubuh dan semakin sulit ditangani (metastasis).

Berbagai riset menunjukkan bahwa kencur mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, kencur baik untuk kamu konsumsi guna mencegah kanker.