9 Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan

Baking soda yang sering digunakan untuk membuat kue ternyata punya manfaat yang baik untuk kesehatan. Manfaat baking soda dapat digunakan untuk mengurangi kadar keasaman (pH) di dalam tubuh. Hal ini karena baking soda mengandung zat yang berguna untuk tubuh berupa zat alkali.

9 Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan
9 Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan
jasa backlink pbn

Baking soda yang sering digunakan untuk membuat kue ternyata punya manfaat yang baik untuk kesehatan. Manfaat baking soda dapat digunakan untuk mengurangi kadar keasaman (pH) di dalam tubuh. Hal ini karena baking soda mengandung zat yang berguna untuk tubuh berupa zat alkali.

Ketika kadar asam di dalam tubuh terlalu tinggi, hal ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Bahkan, parahnya dapat menyebabkan kematian. Selain itu, manfaat baking soda juga dapat digunakan sebagai obat maag darurat. Kandungan sodium bikarbonat diyakini mampu meredakan gejala sakit maag.

Tidak hanya mengurangi kadar keasaman (pH) di dalam tubuh dan meredakan gejala sakit maag. Ada berbagai manfaat baking soda lainnya untuk kesehatan tubuh. Dilansir dari Sehatq.com, berikut 9 manfaat baking soda untuk kesehatan.

1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Salah satu manfaat baking soda untuk kesehatan tubuh adalah mengatasi masalah pencernaan, khususnya jika sakit lambung. Manfaat baking soda untuk asam lambung ini dikarenakan bahan tersebut dikenal sebagai natrium bikarbonat atau antasida alami yang bisa menetralkan asam lambung dan meredakan mulas.

Jika Ada sedang sakit perut, cobalah untuk meminum segelas air putih yang sudah ditaburi seperempat sendok teh baking soda. Kandungan yang terdapat pada baking soda bisa membantu meredakan kondisi asam lambung yang meningkat.

Umumnya, manfaat baking soda digunakan untuk menenangkan perut yang sakit dan mengatasi gangguan pencernaan.

2. Membersihkan Sayur dan Buah Dari Pestisida

Manfaat baking soda juga bisa digunakan untuk membersihkan sayur dan buah yang ingin dikonsumsi. Pestisida yang disemprotkan pada buah dan sayur dapat dibersihkan oleh baking soda tanpa harus mengurangi nutrisi dari kulit buah tersebut.

Caranya, cukup rendam buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam larutan baking soda selama 12 hingga 15 menit.

Baca Juga: 5 Alasan Buah dan Sayuran Harus Dicuci Sebelum Dikonsumsi

3. Mengatasi Bau Ketiak

Bau ketiak dapat disebabkan oleh protein yang dipecah oleh bakteri yang hidup di area lipatan kulit yang berkeringat. Selanjutnya, bakteri tersebut mengubah keringat menjadi asam sehingga menimbulkan aroma yang tidak sedap.

Nah, manfaat baking soda dapat menghilangkan bau keringat yang kecut. Cara penggunaannya adalah dengan menepuk-nepuk baking soda di area ketiak kamu. Dengan ini, kamu bisa terhindar dari masalah bau ketiak.

4. Mengatasi Kulit Gatal dan Terbakar Sinar Matahari

Mandi dengan air baking soda mampu mengatasi kulit yang gatal dan iritasi. Manfaat baking soda sangat efektif untuk meredakan gatal akibat gigitan serangga. Jika kulit kamu terasa gatal akibat terbakar sinar matahari, kamu juga bisa merasakan manfaat baking soda satu ini untuk mengatasinya.

Cara penggunaannya sangat mudah. Campurkan baking soda dengan air dengan perbandingan 1:3 dan oleskan di area kulit yang bermasalah. Tapi ingat, jangan menggunakannya pada area kulit yang terinfeksi, ya.

5. Membersihkan Alat Masak

Manfaat baking soda juga bisa digunakan untuk membersihkan alat masak seperti kompor, panci, microwave hingga lantai dapur. Cara penggunaannya cukup mudah. Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga teksturnya seperti pasta. Lalu, oleskan ke area peralatan masak atau rumah tangga yang ingin dibersihkan menggunakan spons atau sikat.

6. Berpotensi Meningkatkan Performa Olahraga

Menurut sebuah penelitian, manfaat baking soda dilaporkan memiliki efek meningkatkan performa olahraga apabila dijadikan suplemen. Sebagian besar subjek penelitian mengalami peningkatan performa olahraga setelah mengonsumsi baking soda sebagai suplemen.

Baca Juga: Manfaat Olahraga Pagi untuk Kesehatan Tubuh

7. Memutihkan Gigi

Jika kamu tidak percaya diri dengan gigi kuning, kamu bisa merasakan manfaat baking soda untuk memutihkan gigi. Caranya campurkan 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air. Lalu, sikat gigi kamu dengan campuran tersebut.

Menurut hasil penelitian pasta gigi yang mengandung baking soda lebih baik untuk memutihkan gigi. Hal ini karena baking soda memilki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri berbahaya.

8. Membersihkan Plak

Manfaat baking soda untuk kesehatan gigi lainnya adalah membersihkan plak gigi. Bagi kamu yang ingin menghilangkan plak, oleskan baking soda untuk gigi dalam bentuk pasta gigi. Plak yang tidak cepat dibersihkan akan membentuk asam sehingga bisa merusak enamel dan menyebabkan gigi berlubang.

9. Mengatasi Bau Mulut

Selain menyikat gigi dengan baking soda, banyak orang juga menerapkan manfaat baking soda sebagai obat kumur. Berkumur dengan baking soda akan membantu menyegarkan mulut. Pasalnya, sifat antibakteri dan antimikroba dalam baking soda diyakini baik untuk menjaga kesehatan mulut.