Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Bunga Kenanga yang Mungkin Kamu Tidak Tahu

Bunga kenanga merupakan bunga dari pohon kenanga (Cananga odorata) yang banyak tumbuh di beberapa negara Asia, termasuk Indonesia. Sebagian besar manfaat bunga kenanga berasal dari kandungan minyak esensial di dalamnya.

Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Bunga Kenanga yang Mungkin Kamu Tidak Tahu
Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Bunga Kenanga yang Mungkin Kamu Tidak Tahu
jasa backlink pbn

Bunga kenanga merupakan bunga dari pohon kenanga (Cananga odorata) yang banyak tumbuh di beberapa negara Asia, termasuk Indonesia. Sebagian besar manfaat bunga kenanga berasal dari kandungan minyak esensial di dalamnya.

Bunga kenanga sudah lama digunakan sebagai bahan baku pembuatan parfum. Bahkan, bunga ini sering dimanfaatkan sebagai aromaterapi karena kandungan minyak esensial dan senyawa aktif di dalamnya. Tak heran bila bunga kenanga dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari Alodokter.com, berikut 5 manfaat bunga kenanga untuk kesehatan.

1. Mengurangi Tingkat Stres dan Kecemasan

Penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma dari minyak esensial bunga kenanga dapat menurunkan tingkat kecemasan dan stres. Kandungannya tersebut diketahui mampu menurunkan kadar hormon kortisol dalam tubuh, bahkan dipercaya efektif untuk mangatasi depresi.

Baca Juga: Hilangkan Stres 6 Cara Ini, Buat Diri Lebih Bahagia!

2. Menurunkan Tekanan Darah

Sebuah studi mengungkapkan bahwa kandungan minyak esensial bunga kenanga memiliki efek menurunkan tekanan darah dan menjaga detak jantung tetap normal. Efek ini tentu baik untuk penderita hipertensi.

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Minyak esensial bunga kenanga diketahui memiliki senyawa linalool yang dapat menghasilkan efek sedatif atau menimbulkan rasa kantuk. Tak heran jika bunga kenanga sering dijadikan sebagai aromaterapi untuk membuat tidur lebih nyenyak.

Baca Juga: Peroleh Kualitas Tidur yang Baik dengan 6 Langkah Jitu Ini

4. Mencegah dan Meringankan Gejala Asma

Asma merupakan penyakit pernapasan yang erat hubungannya dengan stres. Jika menderita asma, kamu bisa menggunakan minyak esensial bunga kenanga untuk mencegah kambuhnya asma yang dipicu oleh stres.

Untuk mendapatkan manfaat bunga kenanga dalam meringankan gejala asma, kamu dapat mengoleskan minyak esensial bunga kenanga yang telah diencerkan dengan carrier oil ke area dada, lalu hirup selama 15–20 menit.

5. Mengobati Infeksi Jamur

Bunga kenanga dinilai efektif untuk mengobati infeksi jamur, misalnya infeksi Candida albicans. Pasalnya, selain dapat menimbulkan efek kantuk, senyawa linalool dalam bunga kenanga juga memiliki sifat antijamur.

Manfaat bunga kenanga yang sudah digunakan dalam pengobatan tradisional sebenarnya masih banyak. Selain yang disebutkan di atas, bunga kenanga juga sudah dimanfaatkan untuk pengobatan malaria, asam urat, dan sebagai penambah libido. Namun, berbagai manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Minyak esensial bunga kenanga umumnya aman digunakan. Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu bisa menghirup uap aromaterapi dari minyak esensial ini dengan menggunakan diffuser.

Jika minyak esensial ini ingin dioleskan ke kulit, sebaiknya encerkan terlebih dahulu dengan carrier oil seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak zaitun. Ini dilakukan untuk meminimalkan iritasi kulit.

Itulah manfaat bunga kenanga untuk kesehatan. Meski bermanfaat, kamu tetap perlu berhati-hati dalam menggunakannya, terutama bila kamu memiliki kondisi medis tertentu. Jadi, konsultasikan ke dokter lebih dulu terkait keamanannya sebelum memanfaatkan bunga kenanga untuk pengobatan.